Mindful ParentingPercorso di Genitorialità Consapevole:
dalla reattività alla presenza
Ecco che il
Mindful Parenting
può fare al caso tuo!
Mindful parenting
Essere genitori è una meravigliosa avventura piena di soddisfazioni, gioie e gratificazioni. Ma come tutte le avventure, anche la genitorialità nasconde difficoltà, sfide, insidie a cui non ci si sente mai davvero pronti. Essere genitori significa navigare tra pensieri catastrofici ed emozioni di paura e rabbia; significa ritrovarsi improvvisamente senza uno spazio in cui respirare e sostare; significa perdere la bussola, non sapere che fare, e stare nell’incertezza.
Il mindful parenting è un percorso di 8 incontri di riduzione dello stress genitoriale attraverso la pratica della consapevolezza mindfulness. Durante questo percorso altamente personalizzato sulle tue esigenze e difficoltà, ti aiuterò a coltivare connessione, gentilezza, e compassione verso te stesso e verso i tuoi figli.
Diventerai meno reattivo, meno ansiogeno, più calmo e più regolato.
In questo percorso
Conoscerai meglio la tua mente: come funziona, come osservarla e come farci amicizia.
Imparerai a riconoscere e regolare le tue emozioni, ascoltarle e connetterti con esse.
Ti allenerai a radicarti nel presente, lasciando andare il rimuginio sul passato e l’ansia per il futuro.
Coltiverai la gentilezza e la compassione che tu e i tuoi figli meritate di avere
Questo percorso fa per te se
Domande frequenti
Devo già avere un’esperienza di meditazione per partecipare al percorso?
È possibile pagare a rate?
C’è un incontro conoscitivo prima?
Mindful ParentingPercorso di Genitorialità Consapevole:
dalla reattività alla presenza
Ecco che il
Mindful Parenting
può fare al caso tuo!
Mindful parenting
Essere genitori è una meravigliosa avventura piena di soddisfazioni, gioie e gratificazioni. Ma come tutte le avventure, anche la genitorialità nasconde difficoltà, sfide, insidie a cui non ci si sente mai davvero pronti. Essere genitori significa navigare tra pensieri catastrofici ed emozioni di paura e rabbia; significa ritrovarsi improvvisamente senza uno spazio in cui respirare e sostare; significa perdere la bussola, non sapere che fare, e stare nell’incertezza.
Il mindful parenting è un percorso di 8 incontri di riduzione dello stress genitoriale attraverso la pratica della consapevolezza mindfulness. Durante questo percorso altamente personalizzato sulle tue esigenze e difficoltà, ti aiuterò a coltivare connessione, gentilezza, e compassione verso te stesso e verso i tuoi figli.
Diventerai meno reattivo, meno ansiogeno, più calmo e più regolato.
In questo percorso
Conoscerai meglio la tua mente: come funziona, come osservarla e come farci amicizia.
Imparerai a riconoscere e regolare le tue emozioni, ascoltarle e connetterti con esse.
Ti allenerai a radicarti nel presente, lasciando andare il rimuginio sul passato e l’ansia per il futuro.
Coltiverai la gentilezza e la compassione che tu e i tuoi figli meritate di avere
Questo percorso fa per te se
Domande frequenti
Devo già avere un’esperienza di meditazione per partecipare al percorso?
È possibile pagare a rate?
C’è un incontro conoscitivo prima?
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Essere genitori è una meravigliosa avventura piena di soddisfazioni, gioie e gratificazioni. Ma come tutte le avventure, anche la genitorialità nasconde difficoltà, sfide, insidie a cui non ci si sente mai davvero pronti. Essere genitori significa navigare tra pensieri catastrofici ed emozioni di paura e rabbia; significa ritrovarsi improvvisamente senza uno spazio in cui respirare e sostare; significa perdere la bussola, non sapere che fare, e stare nell’incertezza.
Il mindful parenting è un percorso di 8 incontri di riduzione dello stress genitoriale attraverso la pratica della consapevolezza mindfulness. Durante questo percorso altamente personalizzato sulle tue esigenze e difficoltà, ti aiuterò a coltivare connessione, gentilezza, e compassione verso te stesso e verso i tuoi figli.
Diventerai meno reattivo, meno ansiogeno, più calmo e più regolato.
In questo percorso
Conoscerai meglio la tua mente: come funziona, come osservarla e come farci amicizia.
Imparerai a riconoscere e regolare le tue emozioni, ascoltarle e connetterti con esse.
Ti allenerai a radicarti nel presente, lasciando andare il rimuginio sul passato e l’ansia per il futuro.
Coltiverai la gentilezza e la compassione che tu e i tuoi figli meritate di avere
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