Mindful parenting
Ritrova lo spazio da cui prenderti cura di te e dei tuoi figli
Aiutati a ritrovarti!
Ritrova in te la tua casa, il tuo spazio dove trovare il respiro e la compassione di cui hai bisogno per prenderti cura di te e dei tuoi figli al meglio.
Il Mindful Parenting è ciò che fa per te: ti aiuterà a comprenderti e a rendere la tua mente l’alleata perfetta per so-stare nelle difficoltà genitoriali.
Perché so che posso aiutarti?
Ciao! sono Andrea e sono un pedagogista ed educatore da più di 9 anni, durante i quali ho accompagnato genitori nei difficilissimi e delicati rapporti educativi con i loro figli, spesso con psicopatologie quali disturbi d’ansia, del comportamento iperattivo, oppositivo provocatorio, fobie scolari e sociali, o con disabilità intellettive. Ho tessuto relazioni di vicinanza emotiva e di supporto alle potenzialità di questi ragazzi, so-stando nei momenti più fragili della loro crescita come crisi emotive, ritiri sociali, opposizioni, rifiuti, depressione.
La mindfulness è stata la mia più preziosa alleata in queste situazioni perché mi consentiva di riportarmi a casa, nel mio corpo, nelle mie emozioni, nei miei pensieri, e di prendermene cura, respiro dopo respiro, ragazzo dopo ragazzo.
E ora sono grato e felice di poter insegnare ai genitori in difficoltà a coltivare quel senso di gentile presenza verso se stessi, che poi si trasforma verso l’altro, attraverso la pratica della mindfulness, che permette loro di ritrovare la pace e l’armonia di cui hanno bisogno.
Ritrova lo spazio da cui prenderti cura di te e dei tuoi figli
Mindful parenting
Essere genitori è una meravigliosa avventura piena di soddisfazioni, gioie e gratificazioni. Ma come tutte le avventure, anche la genitorialità nasconde difficoltà, sfide, insidie a cui non ci si sente mai davvero pronti. Essere genitori significa navigare tra pensieri catastrofici ed emozioni di paura e rabbia; significa ritrovarsi improvvisamente senza uno spazio in cui respirare e sostare; significa perdere la bussola, non sapere che fare, e stare nell’incertezza. Il percorso in Mindful Parenting ti aiuterà a comprenderti e a rendere la tua mente l’alleata perfetta per so-stare nelle difficoltà genitoriali.
Il percorso completo prevede
2 mesi di affiancamento alla pratica genitoriale e mindfulness.
2 manuali e-book: “Mindfulness per principianti: impara a meditare da 0 per ritrovare calma e serenità” e “Mindful Brain Education” che racchiude i principi di un'educazione consapevole.
1 incontro settimanale online in cui ti insegnerò a meditare e a riconnetterti con te stesso/a.
1 incontro ogni due settimane di consulenza pedagogica in cui troveremo insieme le strategie più adatte per la relazione e la crescita armoniosa dei tuoi figli.
Una playlist con video e registrazioni delle meditazioni di cui faremo pratica.
Conoscerai la tua mente, lascerai andare i tuoi pensieri intrusivi, abbraccerai le tue emozioni. In questo modo ridurrai i tuoi comportamenti reattivi, la tua ansia, il tuo stress, e finalmente potrai sentirti più sereno perché più presente a te stesso/a.
Cosa aspettarti da questo percorso
Durante il percorso di mindfulness:
Imparerai a meditare e a rendere la pratica della mindfulness parte della tua quotidianità.
Disinnescherai il pilota automatico per tornare a goderti il presente.
Coltiverai uno spazio mentale che ti consentirà di non reagire con comportamenti scattosi o depressivi alle situazioni difficili.
Farai pace col tuo critico interiore per dare voce al tuo amico interiore.
Durante le consulenze pedagogiche:
Verrai ascoltato in un clima sereno e non giudicante sui tuoi bisogni e le tue sfide nella relazione con i tuoi figli.
Troveremo insieme strategie relazionali, comunicative e/o metodologiche per la crescita sana dei tuoi figli.
Imparerai a conoscere come funziona il cervello dei tuoi figli: questo ti permetterà di accettare e comprendere con maggiore facilità alcuni dei loro comportamenti.
Sfateremo miti e leggende sull’educazione moderna.
Prenota il tuo percorso
Mindful Parenting Pro
Il più consigliato
1 incontro gratuito per conoscerci, capire in cosa e come posso esserti utile.
8 incontri di pratica mindfulness individuale per la riduzione dello stress sulla base dei tuoi bisogni e difficoltà.
4 incontri di consulenza pedagogica per trovare assieme le strategie pratiche e relazionali per gestire le difficoltà educative con i tuoi figli.
E-book “Mindfulness per principianti: impara a meditare da 0 per ritrovare calma e serenità” per trovare supporto nella pratica.
E-book “Mindful Brain Education” che racchiude i principi di un'educazione consapevole basata sulla mindfulness.
Prenota incontro gratuito
Mindful Parenting base
1 incontro gratuito per conoscerci, capire in cosa e come posso esserti utile.
8 incontri di pratica mindfulness individuale per la riduzione dello stress sulla base dei tuoi bisogni e difficoltà.
E-book “Mindful Brain Education” che racchiude i principi di un'educazione consapevole basata sulla mindfulness.
Prenota incontro gratuito
Non sai cosa scegliere?
per avere maggiori dettagli
Argomenti chiave del percorso di Mindful Parenting
Interrompere il proprio pilota automatico
Lasciare andare i pensieri
Abbracciare il proprio bambino interiore
Che cosa succede nel tuo cervello quando mediti
Impostare limiti e confini senza sentirsi in colpa
Emozioni difficili del genitore: rabbia, vergogna, paura, tristezza, ansia.
Reattività vs Risposta consapevole
Stare radicati nel presente
Co-genitorialità
Accettare e non rassegnarsi
Questo percorso fa per te se
Domande frequenti
Devo già avere un’esperienza di meditazione per partecipare al percorso?
È possibile pagare a rate?
C’è un incontro conoscitivo prima?
Mindful parenting
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Aiutati a ritrovarti!
Ritrova in te la tua casa, il tuo spazio dove trovare il respiro e la compassione di cui hai bisogno per prenderti cura di te e dei tuoi figli al meglio.
Il Mindful Parenting è ciò che fa per te: ti aiuterà a comprenderti e a rendere la tua mente l’alleata perfetta per so-stare nelle difficoltà genitoriali.
Perché so che posso aiutarti?
Ciao! sono Andrea e sono un pedagogista ed educatore da più di 9 anni, durante i quali ho accompagnato genitori nei difficilissimi e delicati rapporti educativi con i loro figli, spesso con psicopatologie quali disturbi d’ansia, del comportamento iperattivo, oppositivo provocatorio, fobie scolari e sociali, o con disabilità intellettive. Ho tessuto relazioni di vicinanza emotiva e di supporto alle potenzialità di questi ragazzi, so-stando nei momenti più fragili della loro crescita come crisi emotive, ritiri sociali, opposizioni, rifiuti, depressione.
La mindfulness è stata la mia più preziosa alleata in queste situazioni perché mi consentiva di riportarmi a casa, nel mio corpo, nelle mie emozioni, nei miei pensieri, e di prendermene cura, respiro dopo respiro, ragazzo dopo ragazzo.
E ora sono grato e felice di poter insegnare ai genitori in difficoltà a coltivare quel senso di gentile presenza verso se stessi, che poi si trasforma verso l’altro, attraverso la pratica della mindfulness, che permette loro di ritrovare la pace e l’armonia di cui hanno bisogno.
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Essere genitori è una meravigliosa avventura piena di soddisfazioni, gioie e gratificazioni. Ma come tutte le avventure, anche la genitorialità nasconde difficoltà, sfide, insidie a cui non ci si sente mai davvero pronti. Essere genitori significa navigare tra pensieri catastrofici ed emozioni di paura e rabbia; significa ritrovarsi improvvisamente senza uno spazio in cui respirare e sostare; significa perdere la bussola, non sapere che fare, e stare nell’incertezza. Il percorso in Mindful Parenting ti aiuterà a comprenderti e a rendere la tua mente l’alleata perfetta per so-stare nelle difficoltà genitoriali.
Il percorso completo prevede
2 mesi di affiancamento alla pratica genitoriale e mindfulness.
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1 incontro settimanale online in cui ti insegnerò a meditare e a riconnetterti con te stesso/a.
1 incontro ogni due settimane di consulenza pedagogica in cui troveremo insieme le strategie più adatte per la relazione e la crescita armoniosa dei tuoi figli.
Una playlist con video e registrazioni delle meditazioni di cui faremo pratica.
Conoscerai la tua mente, lascerai andare i tuoi pensieri intrusivi, abbraccerai le tue emozioni. In questo modo ridurrai i tuoi comportamenti reattivi, la tua ansia, il tuo stress, e finalmente potrai sentirti più sereno perché più presente a te stesso/a.
Cosa aspettarti da questo percorso
Durante il percorso di mindfulness:
Imparerai a meditare e a rendere la pratica della mindfulness parte della tua quotidianità.
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Coltiverai uno spazio mentale che ti consentirà di non reagire con comportamenti scattosi o depressivi alle situazioni difficili.
Farai pace col tuo critico interiore per dare voce al tuo amico interiore.
Durante le consulenze pedagogiche:
Verrai ascoltato in un clima sereno e non giudicante sui tuoi bisogni e le tue sfide nella relazione con i tuoi figli.
Troveremo insieme strategie relazionali, comunicative e/o metodologiche per la crescita sana dei tuoi figli.
Imparerai a conoscere come funziona il cervello dei tuoi figli: questo ti permetterà di accettare e comprendere con maggiore facilità alcuni dei loro comportamenti.
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Emozioni difficili del genitore: rabbia, vergogna, paura, tristezza, ansia.
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Il Mindful Parenting è ciò che fa per te: ti aiuterà a comprenderti e a rendere la tua mente l’alleata perfetta per so-stare nelle difficoltà genitoriali.
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Ciao! sono Andrea e sono un pedagogista ed educatore da più di 9 anni, durante i quali ho accompagnato genitori nei difficilissimi e delicati rapporti educativi con i loro figli, spesso con psicopatologie quali disturbi d’ansia, del comportamento iperattivo, oppositivo provocatorio, fobie scolari e sociali, o con disabilità intellettive. Ho tessuto relazioni di vicinanza emotiva e di supporto alle potenzialità di questi ragazzi, so-stando nei momenti più fragili della loro crescita come crisi emotive, ritiri sociali, opposizioni, rifiuti, depressione.
La mindfulness è stata la mia più preziosa alleata in queste situazioni perché mi consentiva di riportarmi a casa, nel mio corpo, nelle mie emozioni, nei miei pensieri, e di prendermene cura, respiro dopo respiro, ragazzo dopo ragazzo.
E ora sono grato e felice di poter insegnare ai genitori in difficoltà a coltivare quel senso di gentile presenza verso se stessi, che poi si trasforma verso l’altro, attraverso la pratica della mindfulness, che permette loro di ritrovare la pace e l’armonia di cui hanno bisogno.
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Essere genitori è una meravigliosa avventura piena di soddisfazioni, gioie e gratificazioni. Ma come tutte le avventure, anche la genitorialità nasconde difficoltà, sfide, insidie a cui non ci si sente mai davvero pronti. Essere genitori significa navigare tra pensieri catastrofici ed emozioni di paura e rabbia; significa ritrovarsi improvvisamente senza uno spazio in cui respirare e sostare; significa perdere la bussola, non sapere che fare, e stare nell’incertezza. Il percorso in Mindful Parenting ti aiuterà a comprenderti e a rendere la tua mente l’alleata perfetta per so-stare nelle difficoltà genitoriali.
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Conoscerai la tua mente, lascerai andare i tuoi pensieri intrusivi, abbraccerai le tue emozioni. In questo modo ridurrai i tuoi comportamenti reattivi, la tua ansia, il tuo stress, e finalmente potrai sentirti più sereno perché più presente a te stesso/a.
Cosa aspettarti da questo percorso
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Imparerai a meditare e a rendere la pratica della mindfulness parte della tua quotidianità.
Disinnescherai il pilota automatico per tornare a goderti il presente.
Coltiverai uno spazio mentale che ti consentirà di non reagire con comportamenti scattosi o depressivi alle situazioni difficili.
Farai pace col tuo critico interiore per dare voce al tuo amico interiore.
Durante le consulenze pedagogiche:
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Troveremo insieme strategie relazionali, comunicative e/o metodologiche per la crescita sana dei tuoi figli.
Imparerai a conoscere come funziona il cervello dei tuoi figli: questo ti permetterà di accettare e comprendere con maggiore facilità alcuni dei loro comportamenti.
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